Donnerstag, 15. Juni 2017
Diary im Doppelpack
darkvision, 19:28h
Tag 2 14.06.2017
Unerwartet, aber tatsächlich so passiert bin ich heute ohne Hunger aufgewacht. Zum Frühstück gab es dann stilles Wasser und eine Grapefruit bevor es zum Sport ging und ein paar Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
Danach ein Proteinshake mit Wasser angemischt (ich muss ihn endlich leer kriegen) und immer noch kein wirkliches Hungergefühl.
Zum Mittag hab ich eine Portion Vollkornnudeln mit Brokkoli verspeist die mich auch einige Stunden satt gehalten haben.
Zum Abendessen gab es dann noch etwas Studentenfutter, da ich nicht wirklich hungrig war und leider Gottes ein Bier.
Aber heute sind meine Zutaten für die Darmsanierung angekommen! Also geht es dann morgen los. Ich bin irgendwie aufgeregt.
Tag 3 15.06.2017
Ich hasse früh aufstehen, aber ich habe einer Freundin versprochen mit ihr zu ihrer Arbeitsstelle zu fahren weil sie da einiges zu klären hatte.
Also 7:00 wach werden um den ersten Shake aus Bentonit und Flohsamenschale zu trinken. Nicht zu schlimm, die Konsistenz definitiv gewöhnungsbedürftig.
Zum Frühstück ca. eine Stunde später gab es eine Nektarine und ein paar Erdbeeren, dann war ich voll!
Fertig machen und Tasche packen und um 10 dann los.
Bis ca. 14 Uhr hat mein Essen vorgehalten, dann hat der Duft von Fastfood doch Hunger ausgelöst. Also einen Obstsalat und einen Smoothie (ohne Milch) geholt bevor wir den Rückweg angetreten haben.
Meine Füße! Und ich fühle mich fett weil ich in keins der schönen Kleider gepasst habe... ich bin nämlich noch auf der Suche nach einem Kleid für meinen Abiball.
Gegen 17 Uhr dann endlich zu Hause. Eine Hand voll Walnüsse hab ich mir dann vor meinen nächsten Shake doch gegönnt.
Diesmal war er irgendwie ekeliger, vielleicht hat mein Gehirn es heute morgen einfach noch nicht realisiert...
Zum Abendessen werd ich mir wohl noch etwas Brokkoli machen, da ich dank des Shakes keinen großen Hunger mehr habe.
Ich sollte dringend auf meine Kalorien achten... ich will auch nicht zu wenig essen...
Unerwartet, aber tatsächlich so passiert bin ich heute ohne Hunger aufgewacht. Zum Frühstück gab es dann stilles Wasser und eine Grapefruit bevor es zum Sport ging und ein paar Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.
Danach ein Proteinshake mit Wasser angemischt (ich muss ihn endlich leer kriegen) und immer noch kein wirkliches Hungergefühl.
Zum Mittag hab ich eine Portion Vollkornnudeln mit Brokkoli verspeist die mich auch einige Stunden satt gehalten haben.
Zum Abendessen gab es dann noch etwas Studentenfutter, da ich nicht wirklich hungrig war und leider Gottes ein Bier.
Aber heute sind meine Zutaten für die Darmsanierung angekommen! Also geht es dann morgen los. Ich bin irgendwie aufgeregt.
Tag 3 15.06.2017
Ich hasse früh aufstehen, aber ich habe einer Freundin versprochen mit ihr zu ihrer Arbeitsstelle zu fahren weil sie da einiges zu klären hatte.
Also 7:00 wach werden um den ersten Shake aus Bentonit und Flohsamenschale zu trinken. Nicht zu schlimm, die Konsistenz definitiv gewöhnungsbedürftig.
Zum Frühstück ca. eine Stunde später gab es eine Nektarine und ein paar Erdbeeren, dann war ich voll!
Fertig machen und Tasche packen und um 10 dann los.
Bis ca. 14 Uhr hat mein Essen vorgehalten, dann hat der Duft von Fastfood doch Hunger ausgelöst. Also einen Obstsalat und einen Smoothie (ohne Milch) geholt bevor wir den Rückweg angetreten haben.
Meine Füße! Und ich fühle mich fett weil ich in keins der schönen Kleider gepasst habe... ich bin nämlich noch auf der Suche nach einem Kleid für meinen Abiball.
Gegen 17 Uhr dann endlich zu Hause. Eine Hand voll Walnüsse hab ich mir dann vor meinen nächsten Shake doch gegönnt.
Diesmal war er irgendwie ekeliger, vielleicht hat mein Gehirn es heute morgen einfach noch nicht realisiert...
Zum Abendessen werd ich mir wohl noch etwas Brokkoli machen, da ich dank des Shakes keinen großen Hunger mehr habe.
Ich sollte dringend auf meine Kalorien achten... ich will auch nicht zu wenig essen...
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